A czy do tej ławeczki można podczepić modlitewnik i dokupić do tego zestawu z wysyłka za 1zł?? ile taki modlitewnik będzie kosztował?? Normalnie jakbym kupował oddzielnie czy trochę taniej??
Wiem, że do woli nic nie można :) Bałam się po prostu, że w bilansie uwzględniam te 6g ww na 100g nie doliczając tego błonnika, który też należy do ww ale nie wiem ile go jest. Dzięki :)
O ile mi wiadomo ścięgna można rozciągać i to bardzo łatwo. Natomiast nie wiem jak Ty zginasz łydkę. Chyba, że chodziło Ci o zginanie grzbietowe stopy. Możesz zastosować zginanie podczas siedzenia unosząc palce (pięta na podłożu) oraz ćwiczenie, które podał kolega wyżej.
[...] cenie?Tj.odejmujemy cene starego i doliczamy nowego modlitewnika 4.http://allegro.pl/item673463660_kelton_home_stacja_na_nogi_hz3.html stacja na nogi Prosiłbym o wyliczenie ile by mnie to kosztowało z przesyłką przy przedpłacie na konto. Jeszcze kwestia wysyłki - jak miałbym to zamówić?Mogę przez allegro ale czy oznacza to ,że musiałbym [...]
witajcie !!! vlad jak myslisz ile poszloby na tym , zalezy mi na okolo 7-10 kilo , mozna to CLA laczyc wraz z Therma i chitosanem ??? powinny byc jakies efekty ??? pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom
Ok, spoko, ale nie chciałbym stracić mięsa, a o ile to możliwe to nawet trochę urosnąć. Ogólnie zdania na ten temat są podzielone redukcja i jednoczesne budowanie mięśni - ale chyba jestem przykładem iż delikatnie ale można, łapka mi urosła od kiedy zwiększyłem białko pomimo tak małej ilości Kcal. Najgorzej, że stoję w miejscu z tłuszczem, chyba [...]
Swoją drogą nawet nie wiadomo ile tej kreatyny będzie w jednej porcji, 4; 2; 0,5 grama ? Nikt tego nie sprawdzi. Można opierać się na marce danej firmy.
Mozna jak najbardziej ale to dawkowanie wtedy AAKG bedzie mniejsze na poczatek dalbym 3c aero i 3aakg a po treningu 2aakg i wtedy sam juz bedziesz sobie kombinowal czego ile dokladac poczytaj o aero i mysle, ze sam bedziesz wiedzial. pozdrawiam.
no nie ma tu wielkiej filozofi Uzupelniaja sie one skladem Artheo Free powiedzialbym standardowy produkt na stawy (glukozamina etc) Joint Caps oparty na kwasie hialuronowym Jedyny skladnik ktory wystepuje w obu to hondroityna, ktorej spokojnie mozna spozywac tyle ile jest w nich dwoch razem :)
Dzięki bardzo wszystkim... faktycznie można trochę tego znaleźć. Albo to zdrożało, albo już zdążyłem zapomnieć ile kasy to kosztuje... ehh 400 na cykl pewnie pójdzie :/
Jaki wiek ? staż? ile cykli kreatynowych masz za sobą ?? ...tak carbo po treningu będzie lepszym rozwiązaniem ( poprawi wchłanianie -zostanie wykorzystany w pewnym stopniu jako transporter kreatyny ) Gainer ( między posiłkami - 2/3 x dziennie dawki w zalezności od brakoow w diecie ) ..carbo mieszaj z wodą ( ale z mlekiem tez mozna nie ma [...]
[...] chociaż minimalną ilość tego chociażby biegania, aby w pewnym stopniu poprawić kondycję, dotlenić mózg albo po prostu "rozruszać trochę kości". Własnie o to mi chodziło pisząc o tym cardio :-) Naturalnie ile osób, tyle różnych zdań i opinii. Najważniejsze aby zadbać o prawidłowe odżywanie, trening siłowy i śmiało dążyć do wyznaczonego celu :-)
[...] kasze ziemniaki , indyka na kurczaka lososia i bede bral tabletki omega 3 tylko jakie polecacie poniewaz widzialem jakies 500 , 1000, 1400 i nie wiem jakie. Ale ogolnie zrobilem taka diete poniewaz chodzi mi o ilosc bialka wegli i tluszczy i o kalorie czy dobrze to wyglada. Bede urozmaical bede robil shake rano truskawkowe rozne owoce w koncu [...]
Ankieta zostala zrobiona, lodzianin szkoda ze nie mozna za kazdym razem dawac sogów bo juz bys miał ich ode mnie kilkadziesiąt. Uwazasz ze 500 prolki ew będzie git i takie dawki trena ? T3 będzie leciał 6 tygodni. Mysli zeby do 8 ale boi sie. I jak myslisz ile trena ? 6 tygodni ? Zmieniony przez - cyklon00 w dniu 2014-08-13 19:35:46
[...] bo juz bys miał ich ode mnie kilkadziesiąt. Uwazasz ze 500 prolki ew będzie git i takie dawki trena ? T3 będzie leciał 6 tygodni. Mysli zeby do 8 ale boi sie. I jak myslisz ile trena ? 6 tygodni ? Zmieniony przez - cyklon00 w dniu 2014-08-13 19:35:46 sory kolego nie widzialem na smartfonie sorki jak na 1 raz ja bym lecial do momentu wkrecenia [...]
Z tego co czytalem gdzies tutaj na forum podobno 40% lepiej dziala niz kreatyna - ile prawdy nie wiem ? nie stosowalem, nawet nie wiem gdzei mozna dostac - napewno USA ;] jak cos wiecej bede wiedzial to dam znac :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl [...]
zgadzam sie z Toba konrad ale ile razy w dzialach reasearch mozna powtarzac sie ze testosteron jest dobry, kreatyna dobrze wplywa na miesnie a bialko serwatkowe pomaga w budowaniu muskułów, czasami mam wrazenie ze nowinki sa te same tylko zmieniaja sie ich zrodla; z norweskich naukowcow na indyjskich lub jakis innych. jak dla mnie to jest [...]
